Essensplan Vorlage

Plane alle Mahlzeiten der Woche auf einem Blatt – mit Einkaufsliste direkt daneben. So sparst du Zeit, Geld und Lebensmittel.

So nutzt du die Vorlage

• Erst den Kühlschrank checken, dann planen.
• Reste vom Abendessen als Mittagessen für den nächsten Tag einplanen.
• Die Einkaufsliste abschneiden und mitnehmen.